Старший тренер сборной Башкортостана по грэпплингу UWW
Исломов СорбонГрэпплинг · BJJ · MMA
Чёрный пояс, мастер спорта по грэпплингу, действующий спортсмен. Тренирую детей от 6 лет и взрослых любого уровня в Уфе.
Чёрный пояс BJJ, мастер спорта по грэпплингу
6-кратный чемпион ПФО, призёр мира по грэпплингу Nogi ACB
Действующий спортсмен — 3:0 в проф. MMA и грэпплинге
Ученики — чемпионы РБ, ПФО и России по грэпплингу
01О тренере
Борюсь на соревнованиях сам
Уфа, Проспект Октября, 2, 3 этаж В единоборствах больше 10 лет, тренирую — 9. Продолжаю сам выступать: выхожу против подготовленных соперников на профессиональных турнирах, а не только объясняю технику со стороны.
Это отличает подход: то, что показываю ученикам, — рабочие вещи, проверенные в собственных боях, а не только на тренировках.
- Чёрный пояс по BJJ
- Мастер спорта по грэпплингу
- 3:0 в профессиональном MMA
- 3:0 в проф. схватках по грэпплингу
- 6-кратный чемпион ПФО по грэпплингу
- Призёр мира по грэпплингу Nogi ACB
- Многократные чемпионы РБ среди учеников
- Чемпионы ПФО и России среди учеников
02Кому подходят тренировки
Для детей, взрослых и спортсменов
Работаю и с теми, кто хочет заниматься для себя, и с теми, кто готовится к соревнованиям.
Детская группа Дети и подростки
С сентября запускается детская группа от 6 лет. Тренировки будут вести два тренера: Сорбон и Раиль.
Взрослая группа Взрослые новички
Без возрастных ограничений. Объясняю дриллы и технику с нуля, в спарринг ставлю по готовности, а не сразу.
Подготовка к турнирам Подготовка к турнирам
Готовлю к конкретным соревнованиям, провожу семинары и сборы. Персональные тренировки и мини-группы — по запросу.
Сафиуллин Раиль Радикович Грэпплинг и BJJ для детей от 6 лет
Занятия планируются по вторникам, четвергам и субботам. Точное время пока уточняется, ориентировочно — во второй половине дня.
Группу будут вести два тренера: Исломов Сорбон и Сафиуллин Раиль Радикович.
- Раиль занимается единоборствами 9 лет
- Коричневый пояс
- 6-кратный чемпион Башкортостана по грэпплингу
- Чемпион Татарстана по грэпплингу
- Чемпион ACB JJ 2021 Central
- Детская группа — от 6 лет
03Методика
Как проходит тренировка
Каждая тренировка строится в одном порядке — так новичок понимает, что происходит и зачем.
Разминка
Готовим тело к нагрузке, снижаем риск травм.
Техника
Объясняю дриллы и для чего они нужны в реальной борьбе — не просто повторение движений.
Борьба
Живая работа — по желанию и готовности, новичков не форсируем сразу в спарринг.
Разбор
По запросу — разбор ошибок и индивидуальные рекомендации.
04Форматы и цены
Расписание, группы, стоимость
05Изнутри
Как проходят тренировки
Короткое видео с зала — разминка, техника, живая борьба.
06Первая тренировка
Что нужно знать перед приходом
- Возьмите рашгард, шорты и чешки — этого достаточно, кимоно покупать заранее не нужно
- Приходите за 15 минут до начала занятия
- Обязательно сообщите о травмах или противопоказаниях
- Можно прийти вместе с другом
07Вопросы и ответы
Что обычно спрашивают
Нужно ли сразу покупать кимоно или рашгард?
Нет. На первое занятие достаточно рашгарда, шорт и чешек. Экипировку под конкретное направление можно докупить позже, когда решите остаться.
С какого возраста берёте детей?
С 6 лет. Есть отдельные группы для детей и подростков.
Работаете с девушками?
Да, работаю и со взрослыми женщинами, и с девушками-подростками.
Ставите новичков сразу в спарринг?
Нет. Сначала разминка и техника, объясняю дриллы и зачем они нужны. В живую борьбу — по готовности и желанию.
Можно прийти на одно занятие?
Да, разовое посещение возможно при оплате на месте — 600 ₽.
Сколько стоит пробная тренировка?
600 рублей — как и разовое занятие.
Можно прийти с другом?
Да, без ограничений.
Нужно ли записываться заранее?
Нет, ограничений по местам и обязательной записи нет — просто приходите к началу занятия.
Ничего готовить не нужно
Просто приходите на тренировку — форма и экипировка подбираются на месте, если что-то понадобится.